Quando il gioco si fa duro, affiniamo le armi della mindfulness (consapevolezza)!

“Perchè mio figlio si comporta così male? Cosa mi vuole dire? Cosa cos’ha? Che cos’ho sbagliato?”

Quando nella relazione genitore-bambino si instaurano dinamiche conflittuali è difficile, per le mamme e i papà, acquisire e mettere in gioco strumenti che li aiutano a prendersi cura della relazione in modo efficace.

Questo percorso offre delle lenti nuove per osservare le aree problematiche nella relazione con il proprio bambino. Grazie ad alcune mappe del Circle of Security Parenting® andiamo ad affinare l’osservazione dei comportamenti problematici del bambino e la riflessione sui bisogni emotivi sottostanti. 

Uno dei nuclei centrali è quello di sviluppare una maggiore empatia e comprensione dei comportamenti dei propri figli: molti studi scientifici confermano che queste qualità aiutano le mamme e i papà a relazionarsi in modo più aperto, flessibile, compassionevole e solido con i propri bambini. Questo favorisce la sicurezza e la resilienza dei bambini e va a nutrire il loro benessere. 

Individuare e familiarizzare con le dinamiche relazionali che non stanno funzionando è il primo gradino per muovere passi più consapevoli.

Il percorso prevede anche l’introduzione di alcune pratiche di mindfulness per acquisire strategie di autoregolazione per poter coltivare quella presenza mentale, pazienza, equilibrio e solidità di cui i bambini hanno bisogno nelle relazioni con i loro adulti di riferimento.

Il nostro obiettivo non è quello di fabbricare genitori perfetti (non esistono!) ma di nutrire genitori sufficientemente buoni, capaci di riflettere, mettersi in gioco e guardarsi dentro per promuovere il benessere di sé stessi, dei propri figli e della propria famiglia.

A chi è rivolto: mamme e papà di bambini (6-10 anni circa) con problemi comportamentali, mamme e papà che fanno fatica a gestire comportamenti dei figli, mamme e papà che si sentono in difficoltà con alcune emozioni dei propri bambini. 

Con chi: Daniela Rosadini, psicologa, psicoterapeuta, facilitatore Circle of Security Parenting e Istruttore Mindfulness. 

Quando: Il gruppo si svolgerà il sabato mattina: dalle 10 alle 12 (?) e avrà la durata di 8 settimane.

Gli incontri si terranno a partire dal 15 ottobre fino al 10 dicembre (29 ottobre escluso): Sabato 15 ottobre, 22 ottobre, 5 novembre, 12 novembre, 19 novembre, 26 novembre, 3 dicembre e 10 dicembre.